Необходими продукти:
3 бр. моркови /каротин, витамин В1,В2 и С/
1 бр. червено цвекло /витамин А и С, калций и желязо/
1 бр. ябълка /витамин 3 А,С и В9/
Печен сусам за поръсване
Шарлан, изцеден лимон и сол на вкус
Начин на приготвяне:
Настъргвате морковите, цвеклото, ябълката, овкусявате и поръсвате със сусам.